معرفی کتاب چگونه با همسرم مشاجره سازنده داشته باشم؟

سال هاست که کتاب خواندن در کشور ما آمار قابل توجهی ندارد و سرانه مطالعه به کمترین میزان خود رسیده است. این در حالی است که کتاب های مختلفی هم در زمینه های مختلف به چاپ می رسد و فقط کافی است سری به کتابفروشی ها بزنیم تا کتاب مورد نیازمان را پیدا کنیم. یکی از انواع کتاب هایی که مطالعه آن می تواند پاسخگوی خیلی از پرسش های ما در زندگی زناشویی باشد، کتاب های روان شناسی در این زمینه است که می تواند حلال خیلی از مشکلات در زندگی زناشویی باشد؛ برای مثال، کتاب ((چگونه با همسرم مشاجره سازنده داشته باشم؟)) یکی از این کتاب هاست که مانند یک مشاور خانواده همراه است و زمانی که مشاجره ای بین شما و همسرتان به هر دلیلی شکل گرفت می تواند به شما کمک کند که از دعوا و بگو مگوهای بیهوده جلوگیری کنید و بر عکس مشاجره تان را با نتیجه مطلوب به پایان ببرید. این کتاب به قلم کارول گراف و سرژویدال است و دکتر الهام سجادی و محمدرضا اشکواری آن را ترجمه کرده اند و نشر میم آن را چاپ کرده است. کتاب مذکور 174 صفحه دارد و در قطع کوچک چاپ شده و می توانید راحت آن را با خودتان همراه داشته باشید. از عنوان های درج شده در این کتاب می توان به آیا زن و شوهرها می توانند بدون مشاجره زندگی کنند؟ چرا مشاجرات اجتناب ناپذیرند؟ نکاتی مفید برای جلوگیری از بروز جدال های واقعی، چه زمانی باید به زوج درمانگر مراجعه کرد؟ و ... اشاره کرد. خواندن این کتاب می تواند به زن و شوهرها به خصوص آنهایی که تازه زندگی خود را آغاز کرده اند کمک زیادی کند تا فضای خانه شان با راهکارهایی که در این کتاب به نگارش درآمده به آرامش برسد. در یکی از صفحات این کتاب آمده است: ((شرط اساسی دیگر برای تفکیک عصبانیت از خشونت، عادت به استفاده از کلمه من در ابراز عصبانیت است؛ مثلا من عصبانی هستم یا من اصلا موافق نیستم. در ابراز عصبانیت، استفاده از کلمه من به این علت مهم است که غالبا دلیل عصبانیت خودتاییدی است در مقابل دیگری.))

منبع: هفته نامه سلامت